宋高宗赵构的长寿法,   如果从秦始皇算起的话,我国历史上一共有408位皇帝。在这些皇帝当中,有五位寿命超过80岁。他们是清高宗乾隆88岁、梁武帝萧衍85岁、女皇帝武则天81岁、五代吴越武肃王钱�H80岁,还有宋高宗赵构。赵

发表日期:2020-09-25 | 来源:时令蔬菜

  如果从秦始皇算起的话,我国历史上一共有408位皇帝。在这些皇帝当中,有五位寿命超过80岁。他们是清高宗乾隆88岁、梁武帝萧衍85岁、女皇帝武则天81岁、五代吴越武肃王钱�H80岁,还有宋高宗赵构。赵构就是那个宠秦桧、杀岳飞、偏安一隅的昏庸皇帝!他在经历了国破家亡、母亲苏州癫痫病治疗医院被俘的惨痛之后,仍然活了81岁。明代学者龙遵叙在他的养生学专著《食色绅言》中谈到赵构的长寿之道时认为,赵构长寿,是因为先天禀赋和后天寡欲。除此两个原因外,还有另外三个原因:

  重视医学

  宋朝的皇帝大都重视医学。在前辈的影响下,赵构也亲笔写下了《养生论阳泉羊羔疯治好要多少钱卷》一书,这不但展示了他高超的书法艺术,更说明了他对医学以及养生理论的重视。

  精于书法

  历代书法家大多高寿。书法不但是一门艺术,也是一种养生之道。

  明代陶宗仪《书史会要》称:“高宗善真、行、草书,天纵其能,无不造妙。”赵构少山西幼儿癫痫病医院即醉心书道,自谓:“顷自束发,即喜揽笔作字,虽屡易典型,而心所嗜者固有在矣。凡五十年间,非大利害相妨,未始一日舍笔墨”。他整理收集宣和内府因战乱而散失的古代法帖名画,身体力行地提倡大众研习书法。一时间,以高宗为中心,南宋几乎掀起了一个学书高潮。

  饮食卫生

<一岁宝宝抽搐有哪些症状p>  古时候皇帝吃剩的菜肴,一般赐给宫中其他人吃。高宗在进膳时,“必置匙箸两副”,先用“公筷”及“公匙”将食物取置于的自己的容器中,再用另一双筷匙食用,注意不让吃剩食物被污。

  看来,虽然赵构在政治上是个昏庸的君王,但在饮食方面,却颇讲究卫生,这也许是他活到80多岁的原因之一吧。

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