红薯叶营养丰富 老人宜多吃 –

发表日期:2020-09-17 | 来源:时令蔬菜

药食同源 蔬菜
红薯叶营养丰富 老人宜多吃
发布时间:2010-02-17 18:48:28 浏览:1640 来源:老中医养生网
据研究,南昌看癫痫哪家医院好红薯叶营养成分丰富,每100克红薯叶含蛋白质2.28克、脂肪0.2克、糖4.1克、钾16毫克、铁2.3毫克、磷34毫克、胡萝卜素6.42毫克。维生素C0.32毫克,这些在长春癫痫病那里治疗效果好蔬菜中均属上乘。
红薯叶的吃法多种多样,现仅以红薯叶黏粑为例,供您制作品尝。
取新鲜红薯叶500克,油菜300克,洗净沥水后切细,加面粉、玉米面、黄豆粉各有什么新型的抗癫痫药物吗?120克,撒在切细的红薯叶和油菜上拌匀,加盐,再拌匀后,在水已开的蒸锅上蒸10分钟即可。出锅后根据个人口味添加调料,如酱油、醋、香油、辣椒油等,食之会令人回味无穷。权威治疗癫痫病的医院> 研究显示,吃用红薯叶制作的食品可以促进消化、健胃、通便,提高免疫功能、止血、降糖、保护视力、延缓衰老和护肤等。因此,提倡常吃红薯叶制作的食品。

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