上火怎么办? 5款降火茶快速败火

发表日期:2020-05-19 | 来源:时令蔬菜

上火吃什么好?很多人有冬季进补的习惯,各种大补食材、牛羊肉类一起补,容易出现咽干舌燥、、长痘等上火症状。

很多人会疑惑:为何冬季天寒地冻,还会容易“上火”呢?冬季天气比较干燥,如果长时间待在空调房里或是使用取暖器、电热毯等取暖设备,很容易舌燥,体内水分大量流失,影响人体新陈代谢的平衡和稳定。要是不注意补充水分,就很可能出现各种“上火”症状。

饮食上,冬天喜欢吃牛羊肉来御寒,各种火锅、烧烤等也都是很儿童癫痫发作危害严重吗受欢迎的冬季美食。牛羊肉本来就是温热的食物,再加上葱、姜、蒜、辣椒等辛辣的配料,可谓“热上加热”。

冬季降火喝什么茶?

1。菊花薄荷

主要适用症状:酸涩、。

材料:菊花、薄荷各3克。

功效:菊花具平肝明郑州那家医院治疗儿童癫痫效果好目、解热养阴功效,头目、薄荷疏肝解郁。

2。花梨红枣茶

材料:梨小块若干,红枣切片,姜少许,蜂蜜。

功效:梨子清火润肺,红枣补血滋养,冬天喝这个饮料对皮肤最好不过,而且是由里到外的全面滋养。

3。银花栀子

天津癫痫治疗好医院,在哪里">主要适用症状:痘痘问题、浅眠。

材料:金银花、栀子各3克。

功效:金银花可散热解毒、凉血及消炎,栀子镇静除烦、清肝泻火。

4。玫瑰白芍

主要适用症状:舒缓、烦躁。

材料:白芍、玫瑰花各3克。

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功效:玫瑰花可理肝气、行气活血、解郁,白芍平肝养阴、益气除烦。

5。柴胡甘草

主要适用症状:口干舌燥、嘴破。

材料:柴胡、甘草各3克。

功效:柴胡能疏肝解热、镇痛消炎,甘草有助于益气生津、清热解毒。

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