久坐办公室喝什么茶好

发表日期:2020-05-19 | 来源:时令蔬菜

绿茶

绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品,因为其中含强效的抗化剂儿茶酚以及维他命C,不但可以清除体内轻微癫痫病症状的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙,当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经,提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。

枸杞茶

办公室喝什么茶枸杞子含有丰富的β胡萝卜南京癫痫病专科诊疗医院有哪些素,素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用,因为本身就具有甜味,不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的酸涩、、加深的问题都有很大的帮助。

菊花茶

有明目清肝的作七台河看癫痫病哪家医院用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝,或是用菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。

决名子茶

决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,若有的人还可以在晚餐饭后饮用,对于治疗便秘很有德阳治疗癫痫重点医院 效果。

杜仲茶

杜仲具有补血与强壮筋骨的作用,对于经常久坐,腰虽很有帮助,办公室男女都可以喝,若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。

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