健康养生法则:日常生活中做好这六不

发表日期:2020-01-14 | 来源:时令蔬菜

衣不过暖

穿衣戴帽不要过于暖和,也不可以过于单薄,过暖菏泽癫痫病医院怎么样,看这里容易感冒,过冷容易受寒。

食不过饱

吃饭西宁专治癫痫医院吃七八分饱,粗细搭配,荤素相兼,饭前要喝汤,不吸烟,不喝酒。

住不过奢陕西青少年癫痫病治疗rong>

要随遇而安,居室干淨舒适,不必搞得富丽堂皇,那样极易夺心志而蜕化变质。

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行不过富

身体健康允许,尽量以步代车。如出门必乘车,日久腿脚就会失去灵便。