很实用!中医教你:看舌头辨健康 - __ -

发表日期:2019-12-13 | 来源:时令蔬菜

 

《舌尖上的中国》系列美食纪录片让人垂涎三尺,可谓把舌尖玩了个透。其实,舌尖除品尝美食,还掌控着我们的健康密码。在中医看来,舌头是人体健康的一扇窗户,无论外形,还是颜色,都透露着身体的疾病征兆,舌诊也成为中医几千年来的经典手法。

 

舌形

 

胖大齿痕舌——肾虚代谢差

瘦小发红舌——阴虚有热

 

长沙较好的癫痫病医院是哪个nt:2em">白白胖胖真好看!这句话常用来形容孩子的健康可爱,可是如果用来形容舌头,就没那么健康了。胖大舌,常见的一种舌象,舌头看上去又白又肿,所以又被称为“白玉舌”。白玉舌太“胖”,边缘与牙齿摩擦,往往会有齿痕。

 

中国中医科学院杨力教授说,有胖大舌的人,还往往口水多、怕冷、手脚冰凉、没精神,这是肾虚的表现,表现在疾病上,就是肾功能不好,有慢性肾病。

 

哪些人容易有这种舌象呢?中国中医科学院研究员刘剑锋教授说,他曾接诊了一个30多岁的女性,说自己经常头晕,甚至有几次差点晕倒,也查不出什么问题。刘教授就让她把舌头伸出来,一看,果然,舌头胖乎乎的,齿痕非常明显。询问后得知,她是公司高管,经常出差,一个月在家睡不了几晚,而且饮食特别不规律,还老熬夜。

 

患上癫痫病要用什么样的治疗方法呢?tyle="text-indent:2em">刘教授说,像这种患者很常见,大多都是30~40岁,工作忙,生活不规律,熬夜、喝酒,体内废物代谢不出去。他们应健脾利湿,平时可常吃一些茯苓、山药、大枣、山楂等食物。另外,杨力说,除了胖大舌,相对应的还有一种瘦小发红的舌头,一般是老年人常见,这可能提示肾阴亏,或阴虚有热,可在医生指导下,服用六味地黄丸等来改善。

 

舌苔

白厚腻——脾胃差易腹泻

黄厚腻——有湿热少饮酒

 

“淡红舌,薄白苔、大小适中、平衡、对称,这应该是正常而健康的舌女性癫痫能治好吗头。”刘剑锋教授描述,何为正常的薄白苔呢?简单地说,应该是能“见底”,即透过舌苔可以隐约看到下面的舌头,如果不能“见底”,被“盖住了”,那就是厚苔。怎么判断大小呢?就看有没有齿痕。

 

临床上,比较多见的就是舌苔白厚腻,即舌头上一层厚厚的白色舌苔,揩之不去,刮之不脱,并且上面附着一层油腻状黏液。这种舌象往往提示脾胃不好,消化不良,常常出现腹泻、胃疼等问题。“尤其是芒种过后,气温高、湿气重,就特别容易出现白厚腻的舌苔。”杨力提醒。

 

还有种黄厚苔也很常见。黑龙江中医药大学中医基础理论教研室教授谢宁说,舌苔很厚,颜色发黄,并且腻腻的,证明体内有湿热,这种舌象在爱喝酒的人身上很多见。

 

刘剑锋教授也提到一个50多岁保山市有癫痫医院吗的男性,身高175cm,将近200斤重,“感觉胃口不通,老堵得慌。”刘教授看了一下他的舌头,厚厚的舌苔,又黄又腻,问他是不是老感觉口苦、口干,睡眠不好,患者一个劲儿点头。后得知,这个患者爱喝酒,几乎天天离不了,又不爱运动。刘教授给他用了一周的药,再复查时,患者说“感觉胃口上下通了。”

 

杨力提到,舌苔发黄还可能是有热证,比如风热感冒,尤其是盛夏季节,开着空调,屋里屋外温差大,容易外感发热,这时可用些清热解表的药,如银翘散、金银花、连翘等,食疗的话,可吃点薄荷、黄瓜。

 

舌苔白厚腻的人群可多吃些冬瓜、生姜等,杨力推荐“冬瓜、薏苡仁、山药、生姜”一起熬汤喝,还可用藿香正气水。刘剑锋教授说,如果是舌苔黄厚腻,食疗作用不大,可用些中成药,如黄连上清丸、丹栀逍遥丸等。

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