酒量不能练出来 但是能计算出来

发表日期:2019-10-23 | 来源:时令蔬菜

导读: 不少人一到节假日聚餐,就恐惧。为什么呢?因为怕喝酒啊!

  不少人一到节假日聚餐,就恐惧。为什么呢?因为怕喝酒啊!

  更有一些亲朋好友说,酒量不行就要练,不停的敬酒、灌酒。

  但是,酒量真的能练出来吗?我们身体的酒量又是多少呢?

  酒量能不能练出来?

  所谓酒量指的是我们身体解酒能力的高低,而这个能力取决于肝脏中的乙醛脱氢酶的多少,这种酶含量越高,解救能力越强,酒量也越大。癲痫护理预防措施>

  而乙醛脱氢酶的多少,却取决于基因,所以酒量不是后天能够练出来的。这也是为什么有些家庭,一家子都不能喝酒的原因。

  酒精进入体内之后虽然被转化为乙醛,但是在缺少乙醛脱氢酶的前提下,乙醛具有毒性,而且毒性高于乙醇,导致人体出现中毒。这也是我们所说的酒精中毒。

  所以,酒量是练不出来的,练酒量,还可能引起中毒、死亡。

  如何计算酒量?

  虽然说酒量与体内乙醛脱氢酶多少有关,但是根据《中国居民膳食指南》中的建议,男性每日摄入酒精量不应天津专治癫痫病的医院该超过25g,女性不应该超过15g。

  而这个酒精量的计算公式是“饮酒量(ml)×酒精浓度(%)×0.8=酒精摄入量(g)”,根据这个公式,可推算出我们的酒量。

  所以,健康的饮酒,酒量是可以计算出来的。

  喝酒脸红或脸色发白是不是酒量高?

  喝酒脸红,是因为酒精已经被代谢为乙醛,但身体缺乏乙醛脱氢酶,所以乙醛在体内大量积累,导致毛细血管扩张,出现充血、上脸现象。

  而脸色发白的人更可怕,他们体内缺乏乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶,河南较好的癫痫病医院只是靠体液以及肝脏中的氧化酶在代谢酒精,代谢量非常低,更容易发生酒精中毒。

  不过,个头越大,体液越多,液体代谢酒精量就多,所以个头大的人,才会酒量大。

  关于喝酒的3个误区

  1.喝酒不驱寒

  喝酒后好似感觉到周身发热,但是并没有驱寒功效,之所以会发热是酒精引起的血液循环。

  当酒精作用之后,因为血液循环消耗了过多的热量,导致身体感觉到更冷。长期酗酒,会因为酒精对血管的作用,出现红血丝、酒儿童癫痫的治疗费用糟鼻。

  2.浓茶、咖啡不解酒

  酒后喝茶之所以感觉到可以解酒,是因为咖啡因和茶碱有利尿作用,使酒精、乙醛、乙酸快速进入肾,减轻了对中枢神经的作用,但是却会伤肾。

  3.红酒、白酒都伤人

  只要有酒精的存在,都会对人体造成伤害,更何况是过量饮酒。

  如果十分想喝酒,不妨喝少量葡萄酒或啤酒。

  本篇文章版权归三九养生堂所有,未经许可,谢绝转载。

 相关文章

相关养生