健康提示:夏日可清暑利湿的食疗法_健康食谱

发表日期:2019-10-11 | 来源:时令蔬菜

    冬瓜味甘淡性寒凉,能清热利水,消肿解毒,生津除烦;海带味咸性寒,可清热利水,养阴止血;鲫鱼性味甘平,能健脾益胃,利湿止渴。可以佩戴栀子花、茉莉花,运用芳香化浊除湿。养成优秀的作息习性,保持合理而充分的睡眠,不熬夜不赖床等。什么药预防癫痫>
    夏日是不是感到闷闷的,身上湿湿腻腻的?那有大概是你湿气重了。“湿”是导致种种疾病的常见原因,下面有四款食疗方可清暑利湿。

    香薷饮:

 &长春治疗癫痫病哪好nbsp;  喷鼻香薷5克,白茅根5克,紫苏叶3克,放入杯中沸水浸泡,当茶饮用,逐日一剂。喷香薷味辛微温,可发汗解表,和中利湿;紫苏性味辛温,能发散风寒,行气和中化湿,又解鱼蟹之毒。白茅根清热利尿。本方稀奇合用于夏日贪凉而致的感冒,身困重,怕冷而心烦,头痛而无汗轻微癫痫病用吃药治疗吗,或见腹痛吐泻者。

    竹叶茶:

    竹叶5克,白茅根5克,荷叶2克,放入杯中,沸水浸泡,当茶饮用。逐日一剂。竹叶甘淡而寒,功善清热除烦,生津利尿;白茅根甘寒,具有清热癫痫病医院在线利尿,凉血止血的功效;荷叶味苦微咸,性辛凉,可以或许清暑利湿,祛瘀止血。本方尤其适应于夏日皮肤、鼻子随意马虎出血的人。

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