芥菜虾皮粥的做法,芥菜虾皮粥怎么做好吃粥类大全

发表日期:2019-08-10 | 来源:时令蔬菜

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  虾皮的营养价值非常的高,因为沿海的原因,所以小时候餐桌上最多出现的海鲜就是这个了,沾上本地的鱼露,就着白粥下去,呼噜噜的碗已经见底了。虾皮中含有丰富的镁元素,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好地保护心血管系统,可减少血液中的胆固醇含量,对于预防动脉硬化、高广西哪家医院专治癫痫病呢血压及心肌梗死有一定的作用。奶奶熬的虾皮芥菜粥非常的鲜美,那时候还是柴火熬粥,添柴掌握火候也是很重要的。一口大铁锅等粥煮开了,奶奶就会用大铁铲不断搅拌直至粥变的稠浓,最后放入芥菜和虾皮以及少许的盐,那滋味,就这样烫着也舍不得放入碗。于是,这碗柴火味的粥品成了我心底一道温暖的美食,带着家的味道,带着奶奶的手艺。

  材料:粳米半杯,虾皮适量,芥菜适量。

  调湖北正规癫痫病医院料:盐,白胡椒粉,玉米油少许。

  芥菜虾皮粥的做法:

  1、大米洗净加入9倍的水量,就是大米和水比例为1:9。

  2、滴入几滴的油。

  3、启动熬粥程序(大约90分钟左右)。

  4、这中间将芥菜切碎。

  5、在粥品快熬好时候放入芥菜和虾皮。

  6、不断搅拌,然后放点盐和胡椒粉出锅就好。癫痫病患者饮食要注意什么p>

  芥菜虾皮粥做法小贴士:

  1、熬粥基本比例掌握在1:9左右是最合适的。

  2、熬粥之前放一点油,可以让粥品口感更润滑。

  3、鲜味和胡椒粉是情侣搭档,不要忽略哦。

  4、粥品快好时候记得要不断搅拌以免糊锅底。

  长沙看癫痫病专科医院n style="color: rgb(255, 0, 0);">千米饮食网小贴士:

  粳米和莲子能一起吃:健脾养胃,益肝肾,降血压,提高人体免疫力。只用一味莲子煮粥已有很好的口味,如嫌单调,不妨加些枸杞、松子仁同煮。枸杞含多种维生素,可刺激生长,提高人体免疫力,保护肝脏,并且有抗衰老、降血压的作用。

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